Что такое гипнотерапия

Гипнотерапия – эффективная методика, известная издавна

Формы гипноза практиковались многими древними цивилизациями, включая римлян и друидов древней Британии. Как только ученые глубже понимали человеческую психологию, концепция гипноза была уточнена. Произошло это в период с 15 до 16 века.

Уильям Дж. Брайан-младший стал первым практикующим гипнотерапией на полный рабочий день и создал в 1955 году Американский институт гипноза. Сегодня гипнотерапия, подробнее о которой можно узнать на сайте https://gipnoz.kiev.ua/, является легкодоступной и показала, что она оказывает значительную пользу для здоровья человека.

Как работает гипнотерапия

Термин «гипноз» происходит от греческого слова и означает «сон», однако, люди описали гипнотическое состояние как ощущение, которое больше похоже на мечтания. Гипнотерапевт поможет пациенту вступить в трансграничное состояние, вызывая глубокую релаксацию. Затем психотерапевт будет направлять полезные установки (предварительно согласованные с пациентом) непосредственно на подсознание пациента. Пациент остается под контролем во время сеанса и может быть выведен из гипнотического состояния в любое время.

Считается, что гипноз работает, изменяя состояние сознания пациента таким образом, что аналитическая левая часть мозга отключается, а неаналитическая правая сторона становится более осторожной. Поскольку подсознание более глубоко укоренилось и инстинктивно это часть, которая должна измениться для изменения поведения человека или физического состояния. Человек, который боится летать, например, может сознательно пытаться делать все возможное, чтобы преодолеть это. Однако фобия сохранится, а подсознание сохранит этот террор.

Для чего используется сеанс гипнотерапии

Гипнотерапия используется, чтобы помочь устранить или облегчить широкий спектр проблем с психическим состоянием человека. Существуют некоторые доказательства того, что гипноз помогает людям, страдающим серьезными заболеваниями, бороться с болью, стрессом и различными тревогами.

Исследования показывают, что использование гипноза для лечения хронической боли привело к значительному снижению восприимчивости болезненных ощущений, которые у многих людей часто сохраняются в течение нескольких месяцев.