Как выбрать психолога

Где найти и как выбрать психолога

Если вы решили сходить к психологу, то значит изначально вам предстоит найти его. Стоит отметить, что в последнее время выбор среди подобных специалистов поистине огромен, но, к большому сожалению, далеко не все из них являются настоящими профессионалами. Именно поэтому мы предлагаем разобраться не только, где найти, но и как выбрать психолога.

Найти хорошего психолога может помочь:

1. Сарафанное радио. Ваша подруга, друг или коллега, которые уже ходили к психологу, им это помогло и теперь они считает своим долгом рассказать об этом миру. Плюсы – не нужно специально искать. Минусы – в общем-то, и нет особых.
2. Интернет. Здесь психологов можно найти на специализированных сайтах, в социальных сетях, на форумах и т.п. Плюсы – большой выбор и возможность почитать посмотреть, как ведет себя специалист в общественном пространстве или даже воспользоваться такой услугой, как консультация психолога онлайн. Минусы – активный маркетинг не всегда означает профессионализм.
3. Больница. Выбрать психолога можно и в ближайшей больнице. Плюсы – можно не утруждать себя выбором, а записаться на прием к психологу по месту жительства. Минусы – могут поставить на учет.

Полезные советы, как выбрать психолога

Если вы уже нашли, кому хотите доверить рассказ о своей жизни, теперь вам предстоит выяснить еще несколько моментов о самом психологе. Пожалуй, это самая важная часть выбора. Вот несколько пунктов, которые помогут вам понять, как выбрать психолога.

Чтобы понять, как правильно выбрать психолога, обратите внимание на следующие моменты:

• Высшее образование. Высшее психологическое образование или медицинское со специализацией в психиатрии – это основа и фундамент для практической работы с клиентами. У специалиста, который закончил ВУЗ, точно больше знаний и понимания механизмов работы человеческой психики и ее патологий. При этом не все дипломы о высшем образовании одинаково полезны: лучше, если у психолога есть специализации в области консультирования, нейронаук или клинической психологии.
• Дополнительная специализация. Дополнительным преимуществом будет наличие дополнительной специализацим в каком-нибудь подходе психотерапии: психоанализ, гештальт-терапия, семейная терапия и пр. Специализация – это длительное последипломное обучение, от 3 лет и более.
• Личная психотерапия. Личная психотерапия не менее 100 часов говорит о том, что психолог сам испытал на себе, как работает психотерапия, что позволяет ему лучше понимать клиентов.
• Личная супервизия. Супервизия – это когда один психолог советуется с другим (часто более опытным), как ему работать с клиентами. Супервизия страхует психолога от «мании величия» и делает его более критичным к своей работе, параллельно помогая понимать, что он вообще делает с клиентами. Личная супервизия должна проводиться как минимум 1 раз в месяц.