Четверг, 25.04.2019, 02:51        О проекте Контакты
Приветствую Вас, Турист | Вход | Регистрация

Proteinchik - Л-Карнитин

Л-Карнитин (L-Карнитин), известный так же как витамин B11 или BT — аминокислота, оказывающая благотворное воздействие на организм. Она пользуется большой популярностью среди диетологов, так как помогает не только спалить лишний жир, но и эффективно набрать его в случай истощения. Популярна она и среди спортсменов.

Л-Карнитин аминокислота, которая является естественной для человека, образующаяся в печени и почках из метионина и лизина. При необходимости, поддерживать её нормальный уровень можно при помощи определённых продуктов питания или принимая специальные добавки.

Прием безвреден, придает мышцам энергию и увеличивает выносливость организма, что особенно актуально при спортивных тренировках.

Неоднократно проводимые разнообразные исследования подтвердили пользу Л-Карнитина для человеческого организма. И особенно верно это для сердечнососудистой системы.

Кому рекомендуется прием?

Приём Л-Карнитина показан во время разнообразных диет. А так же спортсменам для повышения выносливости и достижения лучших результатов.

Аминокислота будет полезной для беременных и кормящих матерей, маленьких и недоношенных детей. По назначению врача, его рекомендуется принимать пожилым людям для лучшей концентрации внимания и замедления процессов старения в головном мозге. Добавка окажет благотворное влияние в случае сердечнососудистых заболеваний, а так же при условии нехватки аминокислоты в организме.

Перед приемом лучше проконсультироваться с врачом, чтобы правильно рассчитать дозу и срок приема. Препарат часто назначается как часть комплексного лечения. Необходимо так же следовать рекомендациям производителя.

Л-Карнитин можно приобрести в нескольких лекарственных формах:

  • таблетки;
  • капсулы;
  • питьевые ампулы.

Принимая Л-Карнитин для похудения, необходимо сбалансировать свой рацион, проследить, чтобы содержание в нём жиров и углеводов не было повышенным.

В форме таблеток

Л-Карнитин в таблетках — препарат для преорального употребления (принимается через рот). Таблетки необходимо глотать целиком, запивая водой: не разжёвывать и не дробить.

Доза определяется врачом, исходя из физиологических особенностей и общего состояния организма. Для взрослого она составляет 200-500 мг 2-3 раза в день. Для спортсменов — 500-2500 мг перед тренировкой.

Прием препарата рекомендуется проводить курсами. Принимать его более полугода не желательно.

Статья предоставлена proteinchik.com.ua

Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 56 | Дата: 30.03.2019 | Добавил: admin | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]