Каждый человек хотел бы всегда иметь прекрасную форму и самочувствие без особых усилий и затрат времени. Но, к сожалению, это невозможно. Чтобы надолго сохранить молодость и красоту, необходимы регулярные тренировки и сила воли, а для достижения нужного результата они должны быть по душе и приносить только радость и удовольствие. Но как найти то, что будет идеально именно для вас, ведь каждый человек индивидуален и преследует разные цели. В этом может помочь посещение фитнес-клуба и консультация инструктора по фитнесу.
Преимущества занятий в фитнес-клубе и что входит в комплекс его услуг и программ:
- Регулярное посещение фитнес-клуба позволяет не только быть всегда в хорошей форме, но также развивает дисциплинированность, увеличивает силу воли и выносливость. Занимаясь дома самостоятельно, всегда можно найти отговорку от очередной тренировки, ведь каждый человек по своей сущности ленив. Но дружеская атмосфера коллектива и дух соперничества при групповых занятиях заставляют каждого выкладываться на полную силу, тем самым ускоряя достижение необходимого результата.
- Грамотная консультация инструктора по фитнесу позволяет избежать ошибок, и не получить обратный эффект от тренировок. Нагрузка, как и режим питания, подбираются индивидуально для каждого, учитывая особенности строения тела и физическую подготовку.
- Тренажерный зал фитнес-клуба оснащен самым новым и эффективным оборудованием. Различные кардиостимуляторы, силовые тренажеры и свободные веса предназначены для всех групп мышц и имеют разный уровень нагрузки, поэтому подходят как новичкам, так и профессионалам.
- Женский фитнес включает в себя множество программ для похудения, развития гибкости, укрепления мышц и корректировки фигуры. Это йога, пилатес, аэробика, шейпинг, FIT BALL и многие другие. Желающие научиться красиво и сексуально двигаться, приобрести грациозную походку и осанку, могут посещать танцевальные уроки, включающие различные стили и направления (классика, сальса, strip-dance, танец «живота» и др.).
- Регулярно проводятся занятия по сайклингу (в последнее время очень популярный вид групповых тренировок на велотренажере), настольному теннису и даже горному туризму.
- Приобретение клубной карты фитнес-клуба дает множество преимуществ. Это дополнительные услуги (бесплатные уроки восточных единоборств, скидки на посещение сауны, массажа, солярия), а также участие в различных акциях и мероприятиях. С клубной картой можно заниматься в удобное время без каких-либо ограничений. Если необходимо уехать, например, в отпуск, ее можно просто заморозить сроком от 10 дней до 1 месяца, а позже продолжить тренировки.
- В комплекс фитнес-клуба (http://gym-nastika.ru/) входит студия красоты, где опытные парикмахеры и визажисты помогут найти свой стиль и подобрать нужный образ. Также на территории находится ресторан здорового питания «Дарума Суши», где любители японской кухни могут побаловать себя вкусной и в то же время полезной едой.
Благодаря такому многообразию услуг и индивидуальных программ фитнес-клуба, любой может найти здесь занятие по своему вкусу и благодаря этому всегда иметь здоровое и красивое тело, большую силу духа и просто хорошее настроение.
Комментарии