Как правильно выбрать кроссовки

Почему важно знать, как правильно подобрать кроссовки

Сегодня кроссовки – это уже не только спортивная обувь. Благодаря своему удобству и функциональности этот вид обуви выбирают на каждый день. Особой популярностью для повседневной носки пользуются кроссовки без шнурков женские, которые отличаются максимальным удобством и простотой.

Но далеко не все кроссовки можно использовать для тренировок. Именно поэтому в нашей сегодняшней статье мы расскажем, какие бывают и как выбрать кроссовки для различных видов спорта.

Как правильно выбрать кроссовки

Кроссовки можно условно разделить на:

• повседневную обувь;
• обувь для тренировок;
• профессиональную обувь (для спортсменов).

Главные характеристики, на которые необходимо обращать внимание, выбирая кроссовки, – это размер и удобство. Кроссовки должны плотно «сидеть» на ноге, и если они будут использоваться для занятий спортом, то нельзя покупать обувь на полсантиметра больше, чем нужно. Ведь в изготовлении спортивной обуви используется множество технологий для амортизации, поддержки стопы и т.д., и при несоответствии размера технология просто не будет работать.

Как выбрать кроссовки для спорта

Для занятий спортом лучше выбирать кроссовки, которые наиболее соответствуют виду тренировок и степени нагрузки на стопу.

Кроссовки для спорта принято различать на следующие категории:

• для бега;
• для волейбола;
• для баскетбола;
• для легкой атлетики;
• для тяжелой атлетики;
• для боевых искусств;
• для фитнеса.

Главное правило выбора кроссовок: необходимо смоделировать тренировки, чтобы понять, какие нагрузки могут быть травмирующими, а также какую часть стопы и от чего необходимо защитить.

Так, например, кроссовки для бега должны плотно сидеть на ноге, иметь мягкую подошву и хорошую амортизацию, ведь во время бега чаще всего страдают колени от ударов об асфальт или грунт. Для баскетбола или волейбола лучше всего выбирать кроссовки с подошвой, которая имеет хорошее сцепление с полом и защиту на подошве от прыжков. Кроссовки для фитнеса должны быть легкими и практически «незаметными», чтобы не ограничивать движения во время тренировок. Кроме этого, некоторые современные модели спортивных кроссовок имеют специальные стельки, которые запоминают форму стопы.

При выборе кроссовок для тренировок важно выбирать обувь только хорошего качества, изготовленную из натуральных материалов, которые пропускают воздух и не накапливают влагу.