Проблемы со спиной встречаются у многих людей, которые устают на работе. Справиться с этими трудностями можно во время сна, если подобрать правильный матрас и подушку. Если вас интересует, как выбрать ортопедическую подушку, стоит отметить, что сегодня они представлены в интернет-магазинах в широком ассортименте, и каждый человек может подобрать себе подходящий по цене и характеристикам вариант.
Какой должна быть ортопедическая подушка
Многие ошибочно полагают, что полезнее всего спать без подушки. На самом деле, без мягкой постельной принадлежности во время сна мышцы не могут полностью расслабиться, и ухудшается кровоснабжение. Чтобы дать позвоночнику возможность полноценно отдохнуть, просто необходима ортопедическая подушка анатомической формы. Предпочтение лучше отдавать не слишком мягким подушкам, которые смогут качественно поддерживать шею и голову во время сна.
Как правило, вдоль края ортопедической подушки находится один или несколько специальных валиков, которые дают нужный эффект и после сна человек чувствует себя более отдохнувшим. Очень важно подобрать нужную высоту валика, чтобы вы не испытывали дискомфорта.
Кроме этого, важно учитывать, в каком положении вы привыкли спать. Если вы привыкли спать на спине, основа подушки должна быть жесткой, а ее высота средней. Любителям спать на животе подойдет невысокая и более мягкая подушка.
Почему важно выбрать качественную ортопедическую подушку
Сейчас подушки от производителя с доставкой по Украине предлагают многие интернет-магазины, однако, далеко не все из них гарантируют качество своей продукции.
Лучше всего выбирать подушки известных производителей, среди которых стоит выделить:
- Christian Fischbacher (Швейцария);
- Extrapur, Vefer (Италия);
- Hefel Textil (Австрия);
- English Home (Англия).
Такие подушки уменьшают нагрузку на позвоночник и выполняют профилактическую функцию, предупреждая появление остеохондроза.
Очень важно правильно подобрать материал, из которого изготовляют ортопедические полушки. Наибольшей популярностью пользуются подушки из эколатекса с синтетическим наполнением, а современные модели еще имеют и набивку с памятью, которая фиксирует контуры головы человека, и обеспечивают позвоночнику хороший отдых.
Комментарии