Бытует мнение, что кроссовки – самая универсальная обувь. Хорошо подойдут для ежедневных прогулок в парке, идеальны для бега и незаменимы для туристического похода в горы. Так-то оно так, но для каждого вышеописанного случая нужна особая пара, соответствующая ряду требований и обеспечивающая определенные функции. Лучше приобретать обувь качественную, например, купить кроссовки Adidas или Nike, они в итоге обойдутся экономически выгоднее, нежели бутсы китайского производителя. Итак, выбираем!
Удобно и качественно
- Вне зависимости от предназначения любая спортивная обувь должна отвечать ряду требований:
- иметь хорошую амортизацию;
- быть легкой;
- состоять из натуральных материалов;
- стелька должна легко выниматься и просушиваться;
- подошва должна быть достаточно широка в пятке и носке, и немного длиннее (1-1,5 см), что позволит пальцам свободно шевелиться;
- предпочтительна шнуровка на «D»-образных кольцах.
Ну а помимо сих требований, безусловно, обувь должна соответствовать своему предназначению и условиям эксплуатации.
Кроссовки для горного похода и пересеченной местности
Такая обувь должна быть износостойкой. Для этого производители прибегают к железным вставкам в подошву и этилвинилацетату в качестве амортизирующего материала. Верх зачастую выполнен из натуральной кожи и прочных синтетических материалов с прорезиненными участками. Такая обувь надежно защищает стопу от ударов, а голеностопный сустав – от вывихов. Поэтому сии модели отличаются высокой «стойкой» и надежной шнуровкой из прочного кевлара.
Обувь для бега и интенсивных нагрузок
Во время таких тренировок идет немалая нагрузка на мышцы и позвоночный столб. Поэтому для оптимизации бега необходимо создать правильные и комфортные условия для внутренних органов. Отсюда главное требование к таким кроссовкам – идеальная амортизация. Гель, воздушная «подушка» или супинатор должны соответствовать анатомической форме стопы, обеспечивать должный свод и разгружать позвоночник. Разделенная на сегменты подошва обеспечит лучшее сцепление, а небольшой вес изделия – легкость передвижения.
Для тренировок в зале, фитнеса и аэробики нужен облегченный, гибкий и хорошо вентилируемый вариант. Обувь должна четко фиксировать голеностопный сустав и не сковывать движения. И, конечно, такие кроссовки должны обеспечивать хорошую амортизацию стопе.
Кроссовки на каждый день
Подойдет пара классических кроссовок с высокими амортизирующими свойствами. Это универсальный стандарт, оптимальный при незначительных нагрузках.
Стоит ли говорить, что для занятий тяжелой атлетикой, футболом, теннисом нужны разные виды кроссовок?
Выбирая должную обувь хорошего качества, вы гарантируете здоровье, продуктивность и комфорт своему передвижению!
Комментарии