Наконец-то наступила весна. Пришло время, милые дамы, сменить зимние шубки на легкие пальтишки. Одеть мини юбки и чувствовать себя намного легче. Это время окончания зимних депрессий, и пробуждения новых впечатлений. Все зеленеет, и вы обновляетесь вместе с природой. Но не стоит расслабляться. Вы должны прекрасно понимать, что близится сезон отпусков и купальники уже не за горами. Я думаю, не найдется ни одной девушки, женщины, в общем, ни одной представительницы женского пола, которая не желала бы выглядеть как богиня, оставляя за собой легкий шлейф превосходности. Вы же самая красивая, самая стройная, и самая единственная, а значит, и любимая. Для того, чтобы стать королевой, многого не нужно. Достаточно лишь силы и воли.
Сила понадобится тогда, когда вы установите параллель между вами и спортом. Спорт — это не только крепкие и подтянутые мышцы, но еще и здоровье. В здоровом теле здоровый дух. И тут главное не забывать, что всегда можно найти 30 минут для себя любимой. Несколько приседаний, отжиманий, пресса вам не повредят. Надо всегда стремиться к усовершенствованию себя, своего духа и души. Для тех, кто все же заставить себя не может, и вообще считает, что ей это не нужно, существуют варианты «попроще». Йога, пилатес и множество других вариаций найдут своих поклонниц. Если же вы относите себя к числу ленивых и признаете в себе этот порок, вам можно порекомендовать занятия в спортзале. Тренер не позволит жалеть себя и научит вас всему, что знает сам. Этот вид тренировок, конечно, будет самый эффективный.
Теперь, что касается вашей воли. Никакой спорт не поможет на сто процентов, если вы, например, имеете лишний вес и хотите скорее наложить на него вето. Диета будет сопутствовать вам все время. Я, конечно же, не имею ввиду одноразовое питание, или, скажем, вообще отказ от пищи. Нет. Еда, в первую очередь, должна быть полезной, правильно приготовленной, и менее калорийной. Любой диетолог или даже ваш тренер подскажет вам, какой рацион питания нужен именно вам. И не вздумайте, слышите, забудьте, о каких-то диетических добавках или таблетках для похудения. Это принесет только вред вашему организму. Не бывает красоты без усилий.
Итак, проделав все выше сказанное, уже через пару месяцев вы будете неотразимой. Только представьте, вы в шикарном купальнике, шляпа и бокал дорогого шампанского, на берегах Мальдив, греетесь под теплым солнцем и читаете ваш любимый журнал Единственная. Рядом ваш любимый мужчина не сводит с вас взгляд. Вы — королева, счастливая обладательница самого шикарного образа.
И, напоследок, пару советов: чтоб быть полностью счастливой и беззаботной на отдыхе, не забудьте подойти к отдыху ответственно. Очень важно правильно подобрать тур, гостиницу и условия для проживания. Ведь важно быть не только красивой, но и оставаться спокойной. Меньше причин для беспокойства и от отдыха у вас останутся только наилучшие воспоминания.
Комментарии